Головная боль и мигрень: в чем разница?

Введение

Головная боль — одна из самых распространенных жалоб на состояние здоровья. Она может варьироваться от легкого дискомфорта до сильной боли и возникать по разным причинам.

Мигрень — это конкретное неврологическое заболевание, которое может вызывать умеренную или сильную головную боль, часто сопровождающуюся тошнотой и повышенной чувствительностью к свету или звукам.

Хотя слова «головная боль» и «мигрень» часто используются как синонимы, это не одно и то же.

В этой статье расскажем об основных различиях между обычной головной болью и мигренью, их симптомах, возможных провоцирующих факторах и о том, когда может потребоваться медицинская помощь.

Что такое головная боль?

Головная боль — это боль или неприятные ощущения в области головы, кожи головы или верхней части шеи.

Существует множество видов головной боли. Одним из наиболее распространенных является головная боль напряжения.

Для головной боли напряжения характерны:

• легкая или умеренная боль;
• ощущение давления или стягивания;
• боль с обеих сторон головы;
• дискомфорт в области лба или висков;
• напряжение или болезненность мышц головы, шеи или плеч.

Головная боль напряжения обычно не сопровождается выраженной тошнотой или сильной чувствительностью к свету и звукам.

Что такое мигрень?

Мигрень — это неврологическое заболевание, характеризующееся повторяющимися приступами, которые могут включать головную боль и другие симптомы.

Боль при мигрени часто:

• имеет умеренную или сильную интенсивность;
• носит пульсирующий характер;
• ощущается с одной стороны головы, хотя может возникать и с обеих сторон;
• усиливается при обычной физической активности.

Приступ мигрени может продолжаться несколько часов, а иногда — несколько дней.

Мигрень может возникать с аурой или без ауры.

Что такое мигренозная аура?

Аура — это группа временных неврологических симптомов, которые могут возникать перед приступом мигрени или во время него.

Возможные симптомы ауры:

• вспышки света;
• зигзагообразные линии;
• участки выпадения зрения;
• нарушения зрения;
• покалывание или онемение;
• затруднение речи.

Симптомы ауры обычно развиваются постепенно и носят временный характер.

Аура возникает не у всех людей с мигренью.

Головная боль и мигрень: основные различия

Симптомы могут значительно различаться у разных людей, поэтому не каждый приступ мигрени или головной боли протекает одинаково.

Симптомы головной боли

В зависимости от типа головной боли возможны:

• ощущение давления в голове;
• чувство стягивания;
• легкая или умеренная боль;
• боль в области лба;
• боль в области висков;
• дискомфорт в шее;
• болезненность кожи головы;
• усталость.

Головная боль может возникать время от времени или повторяться регулярно.

Симптомы мигрени

Приступ мигрени может сопровождаться:

• умеренной или сильной головной болью;
• пульсирующей болью;
• тошнотой;
• рвотой;
• чувствительностью к свету;
• чувствительностью к звукам;
• повышенной чувствительностью к запахам;
• нарушениями зрения;
• головокружением;
• трудностями с концентрацией внимания;
• усталостью.

У некоторых людей перед появлением головной боли возникают изменения настроения, необычная усталость или определенные пищевые желания.

Распространенные провоцирующие факторы головной боли

Головная боль может возникать под воздействием различных факторов.

К распространенным причинам или триггерам относятся:

• стресс;
• недостаток сна;
• обезвоживание;
• пропуск приема пищи;
• длительное использование экранов;
• напряжение глаз;
• мышечное напряжение;
• неправильная осанка;
• употребление алкоголя;
• изменения привычного режима дня.

Определение индивидуальных триггеров иногда помогает уменьшить частоту головных болей.

Распространенные триггеры мигрени

Триггеры мигрени индивидуальны и могут различаться у разных людей.

К возможным факторам относятся:

• стресс;
• изменения режима сна;
• пропуск приема пищи;
• обезвоживание;
• гормональные изменения;
• яркий или мерцающий свет;
• сильные запахи;
• определенные продукты;
• алкоголь;
• изменения погоды;
• чрезмерное употребление кофеина или резкое изменение привычного количества кофеина.

Ведение дневника головной боли может помочь определить индивидуальные закономерности и возможные триггеры.

Как диагностируют головную боль и мигрень?

Большинство видов головной боли и мигрени диагностируются с учетом:

• симптомов;
• медицинского анамнеза;
• частоты и продолжительности приступов;
• характера головной боли;
• сопутствующих симптомов;
• физического и неврологического обследования при необходимости.

Не существует одного универсального теста, который подтверждает каждую разновидность мигрени.

Дополнительные обследования иногда необходимы, если симптомы необычные или врачу нужно исключить другие причины.

Лечение головной боли

Лечение зависит от типа и причины головной боли.

При эпизодической головной боли напряжения могут помочь:

• достаточное употребление жидкости;
• регулярное питание;
• полноценный сон;
• отдых;
• техники расслабления;
• перерывы при работе за экраном;
• легкая растяжка;
• поддержание правильной осанки.

В некоторых случаях могут использоваться безрецептурные обезболивающие препараты.

Всегда соблюдайте рекомендуемую дозировку. Слишком частое применение обезболивающих может способствовать развитию головной боли, связанной с чрезмерным употреблением лекарств.

Лечение мигрени

Лечение мигрени может включать два основных направления.

Лечение приступа

В зависимости от индивидуальной ситуации могут использоваться:

• отдых в тихом и затемненном помещении;
• достаточное употребление жидкости;
• безрецептурные обезболивающие препараты;
• специальные препараты от мигрени, назначенные медицинским специалистом;
• препараты против тошноты при необходимости.

Лечение часто бывает наиболее эффективным, если начать его на ранней стадии приступа.

Профилактика приступов мигрени

Людям, которые часто сталкиваются с мигренью или испытывают из-за нее значительные ограничения в повседневной жизни, может быть рекомендована профилактическая терапия.

Профилактические меры могут включать:

• регулярный режим сна;
• регулярное питание;
• достаточное употребление жидкости;
• регулярную физическую активность;
• определение и избегание индивидуальных триггеров;
• управление стрессом;
• профилактические лекарственные препараты по назначению специалиста.

Медицинский специалист поможет подобрать наиболее подходящую стратегию лечения.

Можно ли предотвратить головную боль?

Некоторые виды головной боли можно сделать менее частыми благодаря здоровым привычкам.

Могут помочь:

• достаточный сон;
• достаточное употребление воды;
• регулярное питание;
• перерывы во время работы за компьютером или другими экранами;
• правильная осанка;
• контроль стресса;
• регулярная физическая активность;
• ограничение индивидуальных триггеров.

Если головные боли возникают часто, полезно записывать время их появления, продолжительность, симптомы и возможные провоцирующие факторы.

Когда следует обратиться к врачу?

Рекомендуется обратиться за медицинской помощью, если головные боли:

• возникают часто;
• становятся постепенно сильнее;
• мешают повседневной жизни;
• внезапно меняют привычный характер;
• требуют частого приема обезболивающих;
• сопровождаются необычными неврологическими симптомами;
• регулярно вызывают рвоту;
• впервые возникают в более позднем возрасте.

Медицинский специалист поможет определить возможную причину и подобрать подходящее лечение.

Когда головная боль требует срочной помощи?

Необходимо срочно обратиться за медицинской помощью при внезапной чрезвычайно сильной головной боли, особенно если боль достигает максимальной интенсивности очень быстро.

Срочная медицинская оценка также необходима, если сильная головная боль сопровождается:

• слабостью или онемением;
• нарушением речи;
• спутанностью сознания;
• потерей сознания;
• судорогами;
• выраженными нарушениями зрения;
• высокой температурой и ригидностью шеи;
• серьезной травмой головы;
• тяжелыми или быстро ухудшающимися симптомами.

Такие признаки иногда могут указывать на серьезное заболевание и не должны игнорироваться.

Часто задаваемые вопросы

Мигрень — это просто сильная головная боль?

Нет. Мигрень — это неврологическое заболевание, которое может вызывать головную боль, тошноту, чувствительность к свету и звукам, нарушения зрения и другие симптомы.

Как понять, что у меня мигрень?

Мигрень часто сопровождается умеренной или сильной головной болью, тошнотой и повышенной чувствительностью к свету или звукам. Для подтверждения диагноза следует обратиться к медицинскому специалисту.

Может ли мигрень поражать обе стороны головы?

Да. Хотя мигренозная боль часто возникает с одной стороны, она может ощущаться с обеих сторон головы.

Сколько длится приступ мигрени?

Приступ мигрени может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней.

Может ли стресс вызвать головную боль?

Да. Стресс является распространенным триггером нескольких видов головной боли и также может провоцировать приступы мигрени.

Может ли обезвоживание вызвать головную боль?

Да. Недостаточное употребление жидкости может способствовать возникновению головной боли у некоторых людей.

Стоит ли вести дневник головной боли?

Да. Дневник может помочь определить закономерности, возможные триггеры, продолжительность приступов, симптомы и частоту приема лекарств.

Основные выводы

• Головная боль — это симптом, а мигрень — конкретное неврологическое заболевание.
• Головная боль напряжения часто вызывает ощущение давления или стягивания и обычно имеет легкую или умеренную интенсивность.
• Мигрень часто сопровождается более сильной пульсирующей болью, тошнотой и чувствительностью к свету или звукам.
• У некоторых людей мигрень сопровождается аурой с временными зрительными или чувствительными нарушениями.
• Стресс, обезвоживание, недостаток сна и пропуск приема пищи могут способствовать возникновению головной боли или мигрени.
• Регулярный сон, питание, достаточное употребление жидкости и контроль стресса могут помочь снизить частоту приступов.
• При частых или сильных головных болях следует обратиться к медицинскому специалисту.
• Внезапная чрезвычайно сильная головная боль или головная боль с неврологическими симптомами требует срочной медицинской оценки.

Перейдите в раздел «Здоровье и хорошее самочувствие» на нашем сайте, чтобы узнать больше о головной боли, мигрени и других темах, связанных с поддержанием здоровья.

https://pharmatoo.com/product-category/apteka/obezbolivayushhie/golovnaya-bol-migren/?lang=ru

Теги

• головная боль
• мигрень
• головная боль и мигрень
• мигрень и головная боль
• симптомы головной боли
• симптомы мигрени
• мигренозная аура
• головная боль напряжения
• причины головной боли
• причины мигрени
• лечение головной боли
• лечение мигрени
• профилактика мигрени
• профилактика головной боли
• пульсирующая головная боль
• сильная головная боль
• симптомы головной боли напряжения
• триггеры мигрени
• триггеры головной боли
• облегчение головной боли
• облегчение мигрени
• неврологическое здоровье
• нервная система
• тошнота при мигрени
• головная боль и стресс
• головная боль при обезвоживании
• здоровье и хорошее самочувствие
• здоровый образ жизни
• контроль боли
• дневник головной боли
• приступы мигрени